hurblirdet

Kaaaanske, kanske, kanske att 13.00 inte var den bästa tidpunkten att sätta igång med en timmes träning i parken när det är 22 grader varmt. Men det gick bra ändå, vi sprang och gick runda efter runda i 57 minuter. Nästan åtta kilometer hann jag med, och då gick jag mest eftersom jag hade sådana jäkla problem med håll. It's okay.

Kom hem och gjorde liksom igår både situps och rygglyft och stötte på samma problem som då. Inte lika illa dock. Igår fick jag blåmärken både på ryggen och på höftbenen, och idag förstärktes det på ryggen. Jag har inte haft det problemet förr, trots att jag kört på samma matta då. Nu var det ett tag sen jag körde situps sist, men jag kanske har ändrat teknik? Gör mer rullande än innan eller något. Får se om det förändras när jag blir starkare i magen igen, annars får jag köra på dubbla mattor antar jag!

Nu har jag tryckt i mig en halv vattenmelon för att mätta mitt begär som jag byggde upp i värmen, och en slaskig, klassisk Kattis-röra. En rejäl bunt spagetti dränkt i rosa sås med vitlök och persilja. Amams!