204: Trötta ögon
Efter att ha läst i två timmar är min hjärna ganska utmattad. Jag drar av mig strumporna och kör detta miniyogapasset här hemma, lagar mat och fortsätter läsa minsann. En timme till.
192: Lökig
Förlåt, men jag kommer låta så jäkla lökig nu.
Än en gång sitter jag här med en avokado med örter och gräddfil. Det känns som jag skriver det nästan varje dag, men det är inte "Hej, kolla på mig, jag är apnyttig!" utan det handlar snarare om att jag är svag för avokado och jag är svag för erbjudande, och när jag var på Malmborgs sålde de ett nät med åtta avokados för 29kronor. Sicket jäkla kap! Alla valde dock att bli mogna på en dag, så nu sitter jag med en massa avokados som måste bli uppätna innan de blir dåliga.
Jag hoppas verkligen att jag inte föräter mig på dem.
Jag kom nyss innanför dörren, har varit på träning och sen kissat Kiwi. (Jag har inte kissat ut kiwifrukter, utan jag har gått en runda med min hund så att hon kunde tömma blåsan.)
Träningen var intressant. Jag blev helt död efter en halvtimmes hoppande. Ruggigt. Hann köra huvudhopp, en och en-och-en-halv volter framåt och bakåt, sen var jag frusen som attans, låg i basun i tio minuter och simmade i princip resten av träningen. När jag gick förbi min gamla tränare sa han att jag såg vältränad ut. Baha, pyttsan! Jag flåsade fram ett tack. Sen när jag förklarade att jag var ovanligt otränad sa han att det inte var det viktiga, jag SÅG vältränad och smal ut. Haha, han är så ärlig, det är bra. När jag kom hem från första säsongen i Österrike och vägde 7-8kilo mer än nu var jag tvungen att göra allt skitjobb (hämta mattor) så jag skulle tappa mina extrakilo igen. TACK!
Nog om det, jag åt choklad i bastun efter träningen. In ja fejs.
Foto: Adam G
190: Rafting
172: Ganska sliten
Man blir GANSKA sliten efter tre timmars träning, med skrik, koncentration, ilska, glädje, problemlösning, nekande, jakande, uppmuntrande och peppande. Att nyblivna tonåringar kan ha så mycket ord, tankar, erfarenheter och funderingar inom sig som bara vill ut. Men det är ruskigt intressant att se dem blomma ut och förändras och utvecklas. Vissa snabbare och vissa långsammare, men på alla ser man definitivt en utveckling, socialt, fysiskt och psykiskt. Underbart!
161: Rör på fläsket!
Alla som vill: Gerda klockan sju!
Hrm hrm Anus, som aldrig verkar sluta tjattra i sin telefon. Hoppas du slöläser min blogg medan du snackar.
107: Där kom den
Dagen till ära fick vi se den här:
Grattis Anja!
Titta vad jag hitta!
Åh, fina minnen. Glädjen folk, glädjen!
(Åsa Persson antar jag)
Och Ivar håller mig vaken genom att springa rundor och packa. Jag ber honom att hoppa i säng, så jag iaf kan få sova. Men nej.
Namaste!
Det blev inget Gerda igår, jag kom på att jag ju var simhoppstränare i tre timmar på kvällen, så där fanns ingen tid.
I morse cyklade jag dock i det nya lagret snö mot Gerda för att genomlida ännu ett pass av styrkeyoga. Mia ställde återigen upp, och det är fan mysigt med yogan så tidigt. Jag sätter wake-up-lightklockan på halv sju, snoozar bara en gång, går upp, snabbtvagar mig, klär på mig de framlagda träningskläderna, borstar tänderna och cyklar till Gerda för att möta Mia halv åtta. Är totalt död och genomsvettig vid ankomsten, backen är fasansfull innan frukost.
Jag är imponerad av min självdisciplin, eller ja, det kanske inte riktigt kan kallas självdisciplin när jag vet att det aldrig hade gått om jag inte bestämt möte med någon.
Ikväll ska jag nog träna något med pappa och Jonas, sen hem och lägga mig, vi har tvättid klockan sju på morgonen imorgon. Nu ska jag plugga dagens sista.
Namaste!
Träningsfreak?
Gerda är inte nyttigt för mig, inte i början. Det finns så mycket roligt att träna, så jag vill hänga där hela tiden. Igår blev det totalt tre pass; Yoga med Mia på morgonen, StyrkeYoga med mig själv klockan sju, och Box med Ivar, Pappa och Jonas halv nio.
Men det känns rätt lungt, Yogan gör mig inte särskilt tömd på energi, även om det var lite statiskt påfrestande ett tag på styrkeyogan. Box däremot, där tömmer jag alla reserver. Förra gången jag och Ivar testade höll jag på att svimma en gång i slutet, igår fick jag sätta mig ner tre gånger för jag höll på att svimma. Inte bra, jag fattar inte varför jag är så klen. Det är lite irriterande, för det känns som att det beror på konditionen, så jag tar slut innan jag är slut i musklerna.
Idag bangade jag morgonyogan kvart över sju, får se vad som händer idag.
Det som lockar:
Afro 11.15
StyrkeYoga 12.15
StyrkeYoga Bas 16.00
Alpingympa 17.15
En inre... trötthet?
Folk, jag ska berätta. Jag var mäkta stolt över att befinna mig på Gerda halv åtta i morse, och inom några minuter dök även Mia upp. Yogan var verkligen avslappnande, och det var skönt att få sträcka ut musklerna, men jag hade gärna gjort fler olika rörelser, detta var ganska få men längre tid i varje position. Min dröm är fortfarande att testa bikramyoga i Malmö, men jag känner att jag nog ska lära mig lite mer om yoga först.
Skönt att komma igång tidigt på morgonen, mindre skönt att man var så sömnig efter all avslappning i slutet. Jag satte mig på sol för att plugga, men efter ett tag gav jag upp, för jag höll på att somna hela tiden. Åt lunch hemma och har försökt sova lite, ska fortsätta med det nu tills Ivar kommer hem, sen ska jag plugga lite till, och tillbaka till Gerda vid sju. Styrkeyoga med mig själv, och sen box med pappa, Jonas och Ivar.
Jonas fick ju Gerdakortet av mig och Ivar efter hans examen, och nu äntligen köpte vi det i söndags, så nu gäller det att få igång honom och hålla tummarna för att han gillar det, så Ivar ska spinna med honom vid halvsju, jag har inte spinning i mitt kort så jag stannar hemma.
Och pappa har blivit störtförtjust i Gerda, så nu ska bara Mutti övertalas också så hänger hela familjen där.
En inre frid
Nu landar Malin strax i Holland, hoppas jag. Vi kom i säng vid tre igår, upp vid halv elva, åt amerikanska pannkakor till frukost och for iväg till Svågertorp för att lämpa av henne.
Nu är Ivar iväg och spelar squash med Andreas, och jag har hemma-spa.
Imorgon börjar mitt gerda-kort att gälla, jag kommer hänga där så ofta jag kan.
Morgondagen inleds med yoga 07.45 för att finna min inre frid och balans, sen tänkte jag plugga på sol från nio och åtta-nio timmar framåt. Ååååh. Någon som vill joina?
Jag ångrar mig
Glöm allt jag tidigare sa. Det smärtar i min rygg, rumpa, lår, axlar och armar. Aaaah, skönt. Najs.
Capoeira
Vi testade ju Capoeira igår, det var en intressant upplevelse. Jag vet inte riktigt om det passade mig dock. Men tydligen var detta bara en smygstart, alla nybörjare kommer nästa vecka. Hmmm... Jag känner av det, trots att mesta tiden bestod av att klappa händer och kolla när andra "fajtades"/dansade. Jag har ont i min midja, i mina M. Obliquus externus abdominis, eller yttre sneda bukmuskler som de lite enklare kallas. Där och endast där. Underligt.
Afrobrasiliansk kulturtradition och kampkonst
Det här mina vänner, det här är jag och Ivar i kväll. Och kanske efter lite solarium. Vi ska prova på Capoeira, jag är skraj som fan, Ivar är lyrisk som en hingst. Alla som vi frågat har bangat, så jag har inget stöd. Fasiken. Hoppas där är fler nybörjare som är klumpiga och osmidiga och utan taktkänsla.
Ask the magic 8 ball
Vad har jag gett mig in på? Min träning ikväll är inställd på grund av Das (grrr), så jag la fram ett förslag för Ivar. Som en del i deffningsprocessen tyckte jag vi skulle gå till Gerda och träna nånting. När jag kollade vad som fanns tyckte jag spinningen lät lockande, har aldrig provat det förr men alltid målat upp bilden av en rödfejsad svettig Kattis darrandes av utmattning, och det var ju detta jag ville uppnå. Ivar undrade vad det fanns för alternativ, och när jag läste upp dem föll han för box. WTF!
Sympatisk som jag är, lät jag honom fråga the magic 8 ball om råd. Svaret för alt 2: box, blev ask again later, och jag kom på att det nog berodde på att vi inte visste om man behövde egna handskar. Jag ringde och frågade, och det behövdes inte så när vi frågade igen, vann Box över Spinning. Jävla skitfan.
Ingen säger emot bollen, klockan sju börjar pinan. Jag hoppas det blir riktigt svettigt och jobbigt för hela kroppen, men antagligen blir det inte så farligt för benen. Den som lever får se! Verkligen. Om jag kan röra mig när jag kommer hem uppdaterar jag er. Sen kvider jag antagligen i tre dagar.
Finally
Nu äntligen, första morgonen sedan vårt deffningsprojekt startade, kom vi upp tidigt nog för att klä oss varmt och gå ut och promenera innan frukost. Härligt tyckte jag, jag vet inte om Ivar höll med, han var ganska tyst.
Bronsmedalj
Haha, efter MYCKET nervositet och en hedrande tredjeplats (vi nämner inte det totala antalet tävlande) är jag glad som en lärka!
Nu ska jag slänga på mig lite kläder och kladda smink i fejjan, sen dra till Eric och käka laxröra för att sedan cykla vidare till Amelie. Trevligt!
Trams
Jag har målat mina naglar. Den ljusröda färgen var nästan slut så jag fick kompromissa lite.
Träningen idag var livlig. Förs var det bara jag och Alex där, sen kvart över kom Kirill. Vi plockade fram trampetten och en tjockmatta och körde lite volter och så. Det är sjukt att jag kan vara så dålig på det fast jag varit gymnast i 9 år. Det var iofs typ 7 år sedan och den här trampetten är dålig, men det är ju skam att knappt kunna ställa en volt!
21.11.2009
Tävling och myskväll
Träningen igår blev en överraskning, det var tydligen tävling mellan Lund och Malmös vuxna. Jag och Adam fick dock ha en egen klass, eftersom det kom in klagomål för att vi var för duktiga. Jag vann så jäkla stort över Adam. Jag hann bara vara med och tävla från femman, och jag har knappt hoppat höga på två år. Adam var hundra på att han skulle få bättre än mig på sitt handstands med volt, men jissus vad jag fick dubbelt så mycket poäng som han.
Efter simhoppet kom ju Natta hit, vi åt ciabattapizzor (ciabatta med krossade tomater, oliver och ost) och chips. Hon väckte mig dock konstant under hela natten, trots att sängen är 160 bred. Jaja, gröt och kaffe till frukost och nu är jag ensam igen till sju ikväll när partynatten börjar. Förfest hos mig och sen till Amelies korridorsfest är vad som gäller ikväll. Innan dess ska jag förhoppningsvis hinna tvätta lite och baka en äppelpaj. Städningen klarade jag av igår så jag ska bara dammsuga.
19.11.2009
Gårdagen
Det blev inte så mycket pluggande igår trots allt. Ivar bad mig följa med till en sadelmakare vi varit i kontakt med innan i samband med hans nya projekt. Det tog ganska lång tid där, och resultatet blev bra. På vägen hem åkte vi förbi City Gross och köpte massor av grönsaker och frukt, lax och annat till kvällens middag.
Så, när vi kom hem hade vi två timmar på oss, innan min träning började, att göra och äta sushi. Vi lyckades faktiskt, och en minut i sju cyklade jag som en dåre till simhoppet. Och det var banne mig inte lätt. Det blåste som fan och jag höll på att trilla flera gånger för att vinden tog tag i mig och cykeln. När vi tidigare körde bil hem kunde inte trafikupplysningen varna för alla stopp det var på vägarna i närheten, över femtio vägar var avstängda på grund av fallna träd.
Hur som haver, när jag slutligen kom till träningen var den inställd! Istället var det vuxenkväll. Jag blev jäkligt förbaskad, för jag var peppad som få på träning. Jaja, det var ju inget att göra åt så jag gick ut igen för att cykla hem. Där mötte jag Adam, som också var ovetandes om vad som stod att möta. Vi blinkade till receptionisten och fick en deal så vi kunde simma så vi fick någon träning iaf. Najs. Så vi simmade massor, och gjorde pull-ups och triceps och pike-ups och handstands. Jag känner inte något i musklerna idag, så det kanske inte gav så mycket som jag hade hoppats på.
Väl hemma igen tittade vi på Paradise Hotel och två dokumentärer.
NU: Till jobbet!
Ciao
